دليل الشركات العربية
كتلوج مكاتبي
English
تابع صفحتنا على الفيس بوك
تابع صفحتنا على تويتر
تابع صفحتنا على جوجل بلس

مقالات اخبار منوعة صحتك مرأة مجتمع افكار وتعليم
الشركات الأردنية الشركات الكويتية الشركات السعودية الشركات البحرينية الشركات القطرية الشركات الأماراتية الشركات العمانية الشركات اليمنية الشركات اللبنانية الشركات المصرية الشركات السورية الشركات التركية الشركات العراقية الشركات الليبية الشركات الجزائرية الشركات المغربية الشركات التونسية

كيفية العناية اليومية بالقدمين..


كيفية العناية اليومية بالقدمين..
كثيرا ماتهمل الفتاة العناية بقدميها ..ولاتفكر في الأهتمام بهما الأ بعد الأحساس بألم . وكثيرا ماتهتم الفتاة بالموظة وشراء الأحذية التي لاتتناسب مع صحة القدمين وتكون نتيجة اهمال القدمين حدوث مشاكل ومتاعب . في ما يلي بعض النصائح والطرق التي تساعد على جعل القدمين صحية .
- في موسم الصيف يتم ارتداء الصنادل التي تساعد على اختلاط عرق القدمين مع الأتربة لذا فان غسل القدمين على الأقل يوميا يساعد على نظافة وصحة القدمين .
- ممنوع ارتداء الجوراب الواحد اكثر من ثلاثة ايام لان الجوارب تتشرب العرق وتبعث رائحة كريهة وتسبب اصابة القدم بعدوى فطرية لذا لابد من تغيير الجوارب كل يومين على الأكثر وكل يوم في حالة العرق الغزير.
- حرري قدميك من الحذاء من وقت لاخر فالمشي بدون حذاء يفيد القدمين حيث يقوي العضلات وعضلات الساقين ويوفر فرصة لتنفس الجلد . وفي فترة الصيف حاول المشي على الرمال الناعمة قرب البحر فهي مفيدة جدا لصحة القدمين .
- عمل حمام دافئ للقدمين واضافة بعض الأعشاب مثل النعناع او الجرجير مع تدليك القدمين واستخدام حجر الصوان للتخلص من المناطق الخشنة والجلد الميت .بعدها يتم تدليك القدم بزيت عطري .

الرئيسية مقالات
اخبار منوعة صحتك
اسرة مجتمع افكار وتعليم
اختبر نفسك اضف عملك


تابع صفحتنا على الفيس بوك  تابع صفحتنا على تويتر  تابع صفحتنا على جوجل بلس

 رجوع 
اخبار لها علاقة
كثرة الجلوس او الوقوف لفترات طويلة  اثناء العمل يسبب حدوث دوالي الساقين
 كثرة الجلوس او الوقوف لفترات طويلة اثناء العمل يسبب حدوث دوالي الساقين
اسباب حساسية الجلد المفاجئة ومرض زيادة الحساسية في فصل الربيع
 اسباب حساسية الجلد المفاجئة ومرض زيادة الحساسية في فصل الربيع
هل تؤثر السمنة على ممارسة العلاقة الحميمة وماهي اثارها
 هل تؤثر السمنة على ممارسة العلاقة الحميمة وماهي اثارها
فوائد شرب الماء و متى نشربه قبل الطعام ام بعده
 فوائد شرب الماء و متى نشربه قبل الطعام ام بعده
علاج كثرة افراز العرق و اسباب تعرق اليدين خاصة في فصل الصيف
 علاج كثرة افراز العرق و اسباب تعرق اليدين خاصة في فصل الصيف
ماهي اعراض النخالة الوردية وحساسية الجلد في الربيع
 ماهي اعراض النخالة الوردية وحساسية الجلد في الربيع
اضف وسجل شركتك مجانا
راسل الشركات