الكل منا لابد ان مرت في حياته تجربة عاطفية وعلاقة حب ان كانت من طرف واحد او طرفين وانتهت بفشل وكل شخص ذهب الى طريقه وخاصة من الشبان والفتيات التي حولت بعض العلاقات العاطفية حياتهم الى جحيم لكلا الطرفين او لواحد منهم مما سبب لهم صعوبة نسيان الشخص الذي احبه والحاجة الى وقت صعب وصبر وعلاج نفسي في بعض الاحيان لنسيان من احب او فقد .
وهذه بعض الطرق المجربة التي تساهم بشكل كبير في سرعة النسيان لهذا الشخص وهذه العلاقة :
البدء فورا بالتخلص من كل المواد التي تعيد الذكريات القديمة وخاصة المرئية والسمعية من صور وميديا لانها تزيد من الحسرة والتذكر المستمر وارجاع كل الذكريات بحلوها ومرها .
الابتعاد عن كل الاشعار والقصص والافلام والكليبات والاغاني التي لها علاقة بالحب والعشق ومسح كل الرسائل الكترونية .
محاربة وقت الفراغ والبدء البحث عن عمل او ممارسة هواية او السفر الى دولة اخرى يساهم بسرعة النسيان لمن احببته .
التقرب الى الله والدعاء والاستغفار والصلاة والتوسل الى الله كلها تساعد وبشكل كبير في حل هذه المشكلة