دليل الشركات العربية
كتلوج مكاتبي
English
تابع صفحتنا على الفيس بوك
تابع صفحتنا على تويتر

مقالات اخبار منوعة صحتك مرأة مجتمع تكنلوجيا
الشركات الأردنية الشركات الكويتية الشركات السعودية الشركات البحرينية الشركات القطرية الشركات الأماراتية الشركات العمانية الشركات اليمنية الشركات اللبنانية الشركات المصرية الشركات السورية الشركات التركية الشركات العراقية الشركات الليبية الشركات الجزائرية الشركات المغربية الشركات التونسية

ماهو سبب تراكم الدهون على جوانب البطن وطريقة التخلص منها وماهو قياس الصحي لمحيط الخصر


ماهو سبب تراكم الدهون على جوانب البطن وطريقة التخلص منها  وماهو قياس الصحي لمحيط الخصر
الكثير من الاسباب التي تؤدي الى تراكم الدهون في منطقة جوانب البطن او ماتعرف بمنطقة الخصر ممايسبب زيادة في حجم هذه المنطقة بشكل يؤدي الى الاحساس بعدم الثقة بشكل الجسم وارتداء الملابس .
التخلص من تراكم الدهون في منطقة الخصر ليس بالسهل وتعتبر منطقة الخصر من المناطق الصعبة للتخلص من الدهون وتقليل حجم منطقة جوانب البطن بسبب صعوبة حركة الدم السريعة في تلك المنطقة وبالتالي سهولة تراكم وتخزين الدهون في الخلايا الدهنية لتلك المنطقة .
يلجأ البعض الى الحل السريع وهو عملية شفط الدهون من تلك المنطقة . اما البعض الاخر يفضل التمارين والنظام الغذائي الصحي والحمية الغذائية . توجد تمارين رياضية خاصة لمنطقة الخصر لكن يفضل ان تكون تحت استشارة مدرب مختص لعمل تلك التمرينات بصورة صحيحة لكي تعطي نتائج فعالة . اما الحمية الغذائية الدايت فتعمل على تقليل السكر وحرق الدهون .
كذلك التقليل من العصبية والتوتر والضغط النفسي سبب في تقليل تراكم الدهون لان العصبية والقلق والتوتر سبب في اختلال العمليات الايضية في الجسم مما يسبب خلل في حرق الدهون وخاصة في منطقة جوانب البطن .
كيف تعرف ان محيط خصرك صحي
يكون محيط الخصر الصحي هو نصف طول الانسان فاذا كان الطول 180 سم يجب ان يكون محيط الخصر 90 سم .

اقرأ ايضا ..الكرش وطرق التخلص منه
الرئيسية مقالات
اخبار منوعة صحتك
اسرة مجتمع تكنلوجيا
اختبر نفسك اضف عملك


تابع صفحتنا على الفيس بوك  تابع صفحتنا على تويتر  تابع صفحتنا على جوجل بلس

 رجوع 
اخبار لها علاقة
الوقاية من حساسية الربيع وطرق علاجها بالاعشاب
 الوقاية من حساسية الربيع وطرق علاجها بالاعشاب
اسباب القولون العصبي وماهي افضل طريقة لعلاجه والتخلص من الغازات
 اسباب القولون العصبي وماهي افضل طريقة لعلاجه والتخلص من الغازات
8 توصيات من اجل المحافظة على كليتيك وتنقية الجسم من السموم
 8 توصيات من اجل المحافظة على كليتيك وتنقية الجسم من السموم
هل صحيح ان قص الشعر بفترات متقاربة يزيد من كثافته وطوله
 هل صحيح ان قص الشعر بفترات متقاربة يزيد من كثافته وطوله
مشكلة  ادمان الهواتف الذكية هل اصبحت حالة مرضية  وكيفية علاجها
 مشكلة ادمان الهواتف الذكية هل اصبحت حالة مرضية وكيفية علاجها
خلل عمل الغدة الدرقية  اعراضه علاجه والوقاية منه
 خلل عمل الغدة الدرقية اعراضه علاجه والوقاية منه
اضف وسجل شركتك مجانا
راسل الشركات