دليل الشركات العربية
كتلوج مكاتبي
English
تابع صفحتنا على الفيس بوك
تابع صفحتنا على تويتر

مقالات اخبار منوعة صحتك مرأة مجتمع تكنلوجيا
الشركات الأردنية الشركات الكويتية الشركات السعودية الشركات البحرينية الشركات القطرية الشركات الأماراتية الشركات العمانية الشركات اليمنية الشركات اللبنانية الشركات المصرية الشركات السورية الشركات التركية الشركات العراقية الشركات الليبية الشركات الجزائرية الشركات المغربية الشركات التونسية

اذا كنت لاتحب الالبان ومشتقاتها اليك مصادر غذاء اخرى تزود جسمك بعنصر الكالسيوم


اذا كنت لاتحب الالبان ومشتقاتها اليك مصادر غذاء اخرى تزود جسمك بعنصر الكالسيوم
الكالسيوم عنصر مهم في الجسم لايمكن الاستغناء عنه ويعمل على تقوية العمود الفقري ومحاربة هشاشة العظام والآم المفاصل , يحافظ على عضلات القلب والشرايين , وتنظيم ضغط الدم . تعتبر الالبان ومشتقاتها من المصادر الرئيسية لحصول الجسم على الكالسيوم لكن البعض لايفضلون تناول الحليب ومشتقاته او هنالك فئة ممن لديهم حساسية ضد الالبان ومشتقاتها , لذلك يمكن الحصول على الكالسيوم من مصادر اغذية اخرى مثل السردين , المكسرات اللوز والجوز والكاجو , البرتقال , التين المجفف,الخضروات مثل السبانخ والبروكلي , والفاصوليا البيضاء .
الرئيسية مقالات
اخبار منوعة صحتك
اسرة مجتمع تكنلوجيا
اختبر نفسك اضف عملك


تابع صفحتنا على الفيس بوك  تابع صفحتنا على تويتر  تابع صفحتنا على جوجل بلس

 رجوع 
اخبار لها علاقة
لماذا يسمى احد انواع الصداع بالشقيقة ..
 لماذا يسمى احد انواع الصداع بالشقيقة ..
تعرف على اهم الاطعمة التي تسبب فقدانك للطاقة
 تعرف على اهم الاطعمة التي تسبب فقدانك للطاقة
لماذا علينا تناول الاوميغا 3 في طعامنا وماهي فوائده
 لماذا علينا تناول الاوميغا 3 في طعامنا وماهي فوائده
نصائح من اجل تنظيف اسنانك
 نصائح من اجل تنظيف اسنانك
ماهي اهم انواع الفوبيا التي تصيب الانسان
 ماهي اهم انواع الفوبيا التي تصيب الانسان
ماهي العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بحصى الكلى
 ماهي العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بحصى الكلى
اضف وسجل شركتك مجانا
راسل الشركات