قد يتعرض الانسان الى مواقف مرعبة ومخيفة جدا في حياته ان كانت في سن الطفولة او المراهقة او حتى في مرحلة متوسط العمر مما تسبب له خوف شديد ورعب من اعادة تكرار هذا المشهد في حياته ومن اهم انواع الفوبيا التي يتعرض لها الانسان
فوبيا المناطق المغلقة مثلا وجوده في حمام لايستطيع فتح بابه بسهولة او تواجده في مصعد يسبب له الخوف بشدة والصراخ مصحوبا بالتعرق . فوبيا الاماكن المرتفعة , فوبيا الخوف من الحشرات , فوبيا صعود الطائرات , فوبيا ركوب السيارات وخاصة الاشخاص الذين قد تعرضوا لحادث سيارة , فوبيا النظافة يشعر بعض الناس انهم غير نظيفين ويستمرون بالاستحمام وتنظيف منزلهم وغسل اليدين لعديد من المرات في اليوم الواحد , فوبيا العلاقات الاجتماعية تصيب الاشخاص الانطوائيين الذين لايحبون مواجهة الناس حتى اقاربهم ويعيشون في عزلة تامة . للتغلب على مختلف انواع الفوبيا يجب التعرض للمواقف التي تقف وراء تلك الحالة من الخوف بصورة مستمرة وتدريجية مع المحافظة على هدوء الاعصاب والراحة .
|