دليل الشركات العربية
كتلوج مكاتبي
English
تابع صفحتنا على الفيس بوك
تابع صفحتنا على تويتر

مقالات اخبار منوعة صحتك مرأة مجتمع تكنلوجيا
الشركات الأردنية الشركات الكويتية الشركات السعودية الشركات البحرينية الشركات القطرية الشركات الأماراتية الشركات العمانية الشركات اليمنية الشركات اللبنانية الشركات المصرية الشركات السورية الشركات التركية الشركات العراقية الشركات الليبية الشركات الجزائرية الشركات المغربية الشركات التونسية

لماذا علينا تناول الاوميغا 3 في طعامنا وماهي فوائده


لماذا علينا تناول الاوميغا 3 في طعامنا وماهي فوائده
الاوميغا 3 هو عبارة عن دهون غير مشبعة موجودة في بعض المأكولات , يحتاج جسم الانسان الى اوميغا 3 لانه لايستطيع افرازها وهو مهم لكل الفئات العمرية حتى النساء الحوامل , يتوفر الاوميغا 3 في بعض الزيوت الطبيعية زيت الكينوا , زيت الكتان , زيت الصويا , زيت السمك , زيت السردين , اضافة الى تواجده في المكملات الغذائية . يلعب الاوميغا 3 دورا كبيرا في صحة الانسان ومن اهم فوائد اميغا 3 هي : يحمي العين من الجفاف , يخفف من الآم المفاصل , يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم , يحسن صحة الرئة , يكبح الزهايمر , ينشط الجهاز العصبي والتناسلي , يخفض الوزن , يرطب البشرة , يمنع تشكيل الخلايا السرطانية .
الرئيسية مقالات
اخبار منوعة صحتك
اسرة مجتمع تكنلوجيا
اختبر نفسك اضف عملك


تابع صفحتنا على الفيس بوك  تابع صفحتنا على تويتر  تابع صفحتنا على جوجل بلس

 رجوع 
اخبار لها علاقة
لماذا يسمى احد انواع الصداع بالشقيقة ..
 لماذا يسمى احد انواع الصداع بالشقيقة ..
تعرف على اهم الاطعمة التي تسبب فقدانك للطاقة
 تعرف على اهم الاطعمة التي تسبب فقدانك للطاقة
نصائح من اجل تنظيف اسنانك
 نصائح من اجل تنظيف اسنانك
ماهي اهم انواع الفوبيا التي تصيب الانسان
 ماهي اهم انواع الفوبيا التي تصيب الانسان
ماهي العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بحصى الكلى
 ماهي العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بحصى الكلى
اذا كانت لديك الرغبة في اجراء عملية تجميل الانف عليك ان تعرف  فوائد هذه العملية
 اذا كانت لديك الرغبة في اجراء عملية تجميل الانف عليك ان تعرف فوائد هذه العملية
اضف وسجل شركتك مجانا
راسل الشركات