|
صحتك - لياقة بدنية - رشاقة - عادات صحية
|
|
الكالسيوم عنصر مهم في الجسم لايمكن الاستغناء عنه ويعمل على تقوية العمود الفقري ومحاربة هشاشة العظام والآم المفاصل , يحافظ على عضلات القلب والشرايين , وتنظيم ضغط الدم . |
|
|
|
|
احدى الدراسات في جامعة سان كوست الاسترالية توصلت الى امكانية تشكل شوكة عظمية في الجمجمة خلف الرأس بسبب الانحناء المتواصل والمستمر |
|
|
|
|
يصاب الاطفال والنساء اكثر من الرجال بحالة الدوار والغثيان اثناء ركوب السيارة او الطائرة وهو مشابه للشعور بالدوخة الناتجة من ركوب السفينة او مايسمى دوار البحر |
|
|
|
|
البروتين عنصر مهم في الجسم ويعتبر مصدر الطاقة في العضلات وعلى الرجل والمرأة تناول وجبات يومية غنية بالبروتين حيث يتوفر في مختلف انواع الاطعمة مثل البيض صدر الدجاج الحليب لحوم البقر وسمك التونة . |
|
|
سابقة 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 تالية اخيرة
عدد النتائج الكلي - 92 - عدد الصفحات - 23
|
|