يقول الرئيس الأمريكي لينكولن انا امشي ببطء لكنني لااعود الى الخلف ابدا , عادة مانحتاج الى الصبر لان الأمور لدينا تمشي ببطء و اذا اردنا الأقدام على فعل شئ ينفذ صبرنا وسرعان ما نترك هذا الشئ لنبدأ بعمل شيء اخر , هذا مايعرف بالملل و هو احساس عديم الفائدة واشارة الى طريق الفشل . ممكن ان نحول هذا الشعور الى شعور ايجابي له جوانب ومردود حقيقي وذلك عن طريق تبديل الملل بشعور الأشمئزاز وعدم الرضا عن النفس لان هذين الأحساسين يدفعان بك الى التحدي والتصميم على فعل شيء والوصول الى هدفك وهذا الشعور بالقوة والأندفاع افضل بكثير من شعور الأستسلام لذا نكون دائما مشغولين بالتفكير وايجاد الخطط والحلول لتحقيق هدفنا , فاذا كنت موظف او مندوب مبيعات حاول دائما على ان تجد طريقة لتحقق لك ارباح وبخطوات بطيئة ومدروسة افضل من القفز بخطوات كبيرة وتكون نتائجها غير اكيدة وبذلك تكون قد تغلبت على الملل وبدأت بتحويل الخسائر الى ارباح .

قبل ان تتخذ اي قرار وتعطي جوابك اليك ماتفعله

في حياتنا العائلية والعملية نواجه بعض المواقف التي يتطلب منا اتخاذ القرار لموضوع ما مهما كان بسيط فلا تتسرع عليك ان تعطي لنفسك فرصة قبل ان تقرر لذلك استخدم دائما هذه العبارة السحرية وهي:
سوف ارد لك الجواب , سافكر بالموضوع او سادرس الموضوع كل هذه الجمل تعطي لك فرصة لتاخير قرارك مهما اختلفت المدة لساعة او يوم او شهر . الهدف من التأخير في الاجابة هو ان تكون دائما في بر الامان وتعطي لنفسك وقت للتفكير كي لاتندم في قرارك وتضع نفسك في مشكلة او مأزق . عليك ان تتجنب اتخاذ القرار في الحالات التالية:
ان تكون تحت ضغط نفسي وغير مرتاح.
ليس لديك خبرة في الموضوع الذي طرح عليك لذلك تحتاج الى دراسة هذا القرار جيدا وسؤال المختصين.
ان كنت واثق من نفسك في القرار اعطي وقت للمراجعة وتجنب الاجابة السريعة .

ساعات العمل في الدوام الليلي قد تسبب امراض خطيرة

حسب التقرير الذي نشرته صحيفة الديلي ميل البريطانية ان الاشخاص الذين يكون عملهم في الليل معرضون للاصابة بامراض خطيرة في الجهاز الهضمي , حيث يفرز جسمهم مكونات كيميائية مضرة على الكبد والكلى والبنكرياس مما يسبب خلل في وظيفة تلك الاجهزة وامراض في الجهاز الهضمي قد تصل الى السرطان . والسبب هو اضطراب عملية التمثيل الغذائي وسوء هضم الطعام بسبب تناوله في فترة الليل والنوم اثناء النهار .