اضف شركتك منوعات صحتك عالم المرأة

هل ظهور الشعر الأبيض معناه تقدمك بالسن ...

يظهر الشعر الأبيض لوجود جيوب هوائية في المنطقة الخارجية او طبقة القشرة في الشعرة وهذه الجيوب الهوائية لاتعكس الضوء وتبدو قاتمة وتقول الدراسات ان ظهور اللون الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية من تكوين المادة الملونة او مادة الميلانين . توجد اسباب كثيرة لظهور الشعر الأبيض او الشيب المبكر وليس لها علاقة بعمر الأنسان منها الهزال الضعف العام , امراض الجهاز الهضمي او التعرض للحرارة العالية , فقر الدم , الأعصاب وامراضها اضافة الى هبوط او زيادة افرازات الغدة الدرقية تكون مسؤولة عن ظهور بعض حالات الشيب المبكر . يمكن السيطرة على الشيب المبكر من خلال الأهتمام النظافة بالشعر وتغذيته , فحص الغدة الدرقية ومعالجتها , تدليك فروة الراس وتناول فيتامين بي المركب بعد استشارة الطبيب .

نوع الغذاء الذي تتناوله هو من اهم الاسباب التي تمنع ظهور الشعر الابيض في سن مبكر

يبدأ ظهور الشعر الابيض عند الاشخاص وبصورة طبيعية مع تقدم عمر الانسان , لكن ظهور الشيب المبكر تكمن وراءه اسباب اهمها نوع الغذاء والحالة النفسية .
يعاني بعض الشباب من مشكلة ظهور الشعر الابيض في سن العشرين والسبب هو نقص بعض الفيتامينات ومن اهمها فيتامين د وفيتامين ب اثنا عشر اضافة الى نقص في نسبة الميلانين المسؤولة عن صبغة الشعر.
لذا ينصح بالتعرض لفترات مناسبة لاشعة الشمس لاكتساب فيتامين د الطبيعي وتناول الماكولات البحرية الغنية بفيتامين د مثل سمك السلمون وصفار البيض .
تناول الفواكه والخضر والمكسرات لتعويض الجسم عن نقص فيتامين ب
عدم تعرض فروة الشعر للمواد الكيميائية والدخان والاتربة والمنظفات الكيميائية لانها تسبب في ظهور الشعر الابيض في سن مبكر
حافظ على نظافة فروة الرأس بصورة دائمة
تجنب التوتر النفسي والاجهاد الذهني لانهم السبب الرئيسي في ظهور الشعر الابيض لدى الشباب.

رجوع