|
من الصعب ان نتوقع ان تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما
اظافر سليمة نظيفة جميلة تعود لامرأة ليست جميلة . فالاهتمام
بجمال اليدين والأظافر يشير بدرجة كبيرة الى اننا امام امرأة
تهتم بصحتها وجمالها الى درجة فائقة . تعكس الأظافر الصحة
العامة فالأظافر الهشة المشوهة سهلة الكسر تشير الى ضعف الصحة
او الأنيميا وهو فقر الدم , ففي انيميا نقص الحديد تظهر
الأظافر شبيهة بالملعقة وفي بعض امراض الكبد تأخذ شكلا مشوها
مميزا .
لذا لابد من العناية بصحة الأظافر من خلال التغذية الجيدة
والفيتامينات والمعادن واهمها الحديد ويجب الملاحظة ان المرأة
تتعرض لانيميا نقص الحديد اكثر من الرجل بسبب النزيف الشهري
المتكرر الدورة الشهرية واعباء الحمل والولادة مما يسبب الضرر
على اظافرها لذا التغذية الصحية والمأكولات الغنية بالحديد مثل
البنجر السبانخ الكبدة البيض والخضراوات واللحوم من الأطعمة
الرئيسية لصحة الأظافر . كذلك ارتداء القفازات عند استخدام
المنظفات والغسيل , عدم استعمال المناكير بكثرة لان كثرة
استعمال الأسيتون لازالة طلاء الأظافر يعرضها للتقصف والجفاف ,
تجنب تنظيف او تقليم الأظافر وهي مبللة لان ذلك يعرضها للتقصف
, معالجة اي عدوى فطرية تصيب الأظافر من البداية ومراجعة
الطبيب فور ملاحظة شكل الأظافر سميك وجاف وفاقد للبريق .
وهنالك وصفة بسيطة هو دهن الأظافر بزيت الخروع كل مساء قبل
النوم مما يحافظ على صحتها .
|
