|
|
|
|
| اصبح الادمان على الهواتف الذكية في حياتنا اليومية امر واقع لكل فئات المجتمع من الاطفال والمراهقين الى الكبار .ذكرت دراسة اننا نتصفح هواتفنا الذكية على الاقل 88 مرة باليوم لغرض ارسال وقراءة الرسائل ومشاهدة الصور ومقاطع الفيديو وعلى الاقل نستعمل الهاتف الذكي سبع الى ثمان ساعات يوميا . ان من اهم اسباب الادمان على الهواتف الذكية هو محاولة الشخص ان يثبت وجوده في المجتمع ومدى تفاعل الناس مع منشوراته التي ينشرها وان كانت هذه المنشورات تعكس واقع غير الذي يعيش به هذا الفرد . يتعمد فئة من مستخدمي الهواتف الذكية الى نشر صور ومقاطع فيديو تعكس مدى سعادتهم وحياتهم اليومية وكانه لايعيشون اي مشكلة وهم دائما فرحين وفي مزاج جيد جدا .دون ان يظهروا الجانب الاخر من حياتهم وهو جانب المشاكل بكل انواعها الاسرية والمعيشية . هذه الفئة من مستخدمي الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي تولد حالة نفسية متعبة للاشخاص الذين يتابعون منشوراتهم مما يعكس حالة من الحزن والغيرة لدى متابعيهم وخاصة اذا كانوا اصحاب هذه المنشورات من المعارف الذين يعيشون بعيدا وفي بلدان اخرى اضافة الى ان الملل هو سبب رئيسي للادمان على الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي لانها تعتبر المتنفس للشخص للهروب من واقعه ومحاولة استكشاف ماهو جديد لدى الاخرين من خلال منشوراتهم . من اعراض الادمان على الهواتف الذكية ** حمل الهاتف داخل المنزل وعند التنقل من غرفة الى اخرى والخوف المستمر في حالة ابتعاد الهاتف الذكي عن صاحبه . ** الشعور دائما بوصول رسائل او ان الموبايل قد اهتز وهو في جيوبنا والعمل على فتحه ومشاهدته كل مرة . ** التنقل بين تطبيقات الموبايل وفحص الرسائل لفترات متقاربة عبر التنقل بين واتساب انستغرام فيس بوك حتى وان لم تكن هنالك اي رسائل جديدة . ** استعمال الهواتف قبل النوم مما يسبب تنشط خلايا الدماغ وصعوبة النوم. ** السمنة وزيادة الوزن المفرطة بسبب عدم التغذية الجيدة وعدم ممارسة التمارين الرياضية . ** تشتت الانتباه وصعوبة التركيز والتفريق بين الشئ المهم من الغير مهم والمضحك وغير المضحك بسبب كم المعلومات الهائل الذي يتلقاه دماغ الانسان خلال الساعة الواحدة بتصفح الهاتف الذكي ومواقع التواصل الاجتماعي . ** بالنسبة للاطفال صعوبة التعلم اللغوي لان الطفل يقضي وقته فقط باستخدام حاسة السمع واللمس والنظر مما يجعله قليل الكلام وخجول ويميل الى الانطوائية . ** صعوبة ايجاد وقت للاطفال ان يلعبوا لعب حر وتطوير مهاراتهم الجسدية والذهنية بسبب انشغالهم المفرط في الهاتف الذكي . كل الامور التي ذكرت اعلاه هي مؤشرات خطيرة لما يعكسه الاستخدام السئ للهواتف الذكية لكن الاهم متى يبدأ المرء بتنظيم وقته واوقات افراد عائلته لاستخدام الهواتف الذكية بصورة صحيحة . هذا شئ صعب في البداية لكنه ليس بالمستحيل . اقرأ ايضا ..اذا فكرت في ان تبيع هاتفك الخلوي او تسبدله بآخر لاتنسى ان تتبع هذه الخطوات المهمة جدا |
| تغريد | ||
| رجوع | ||
